banner seokod.pl

Tag: joga dla początkujących

Trening siłowy i kettlebell dla kobiet – Centrum Kobiety
Dodano: 4 dni 11 godzin temu
Obawa, że po ciężarach sylwetka zrobi się „napakowana”, wciąż odstrasza od sztangi. Dział Fitness i ruch serwisu Centrum Kobiety liczy 14 artykułów, a część z nich napisał trener personalny, który na co dzień pracuje głównie z kobietami. W tekście o treningu siłowym zbiera mity słyszane co tydzień i tłumaczy, skąd się biorą. Ciężary krok po kroku Dorian Rochowski prowadzi studio LIFT w Katowicach, jest instruktorem kettlebell, a w biogramie podaje piętnaście lat doświadczenia. Jego materiały m... pokaż więcej »